모든 질병, 질환과 마찬가지로 비만을 관리하는 가장 좋은 방법은 치료가 아니라 예방입니다.
스스로 운동과 식단을 관리하면서 진행할 수 있다면 다이어트는 숙제가 아니라 즐거움이 될 수 있지 않을까요?
건강한 아름다움을 지킬 수 있는 방법을 누구나 쉽고 간단하게 배울 수 있도록 알려주는 예방책이 되어 줄 다이어트! 많은 사람들에게 큰 도움이 될 것 이라고 생각됩니다.

1. 서울 아산병원 신경과 인턴,레지던트 과정 수료 후 연구강사 겸임(7년 근무)
2. 신경내과 전문의/뇌혈관분과 전문의
3. 부산대학교 한의과대학 외래교수

규칙적인 운동과 올바른 식사를 통한 영양관리는 약보다 더 큰 효과가 있습니다.
누구나 쉽게 할 수 있도록 고안된 운동법과 영양균형을 맞춘 식단을 병행한다면 다이어트 효과는 물론 건강에도 큰 도움이 될 것입니다.
특히 식사만으로 부족할 수 있는 영양관리까지 더해지니 그 효과는 더욱 클 것으로 생각됩니다. 건강과 다이어트, 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있는 훌륭한 프로그램입니다.

1. 체질의학박사/내과전문의
2. SBS방송 “뉴스와 경제“ 자문의
3. SBS라디오 “마음은 언제나 청춘“ 자문의
4. 중앙일보 경희대학교 주최
5. 한의학국제박람회 한방명의 초청강사

잘못된 정보로 인해 흔히들 다이어트 식단이라고 하면 덜 먹는 것만 생각하는데, 달라진 다이어트 프로그램은 올바른 정보전달을 기본으로 체계적인 식단관리는 물론이며 다이어트 기간 동안 식단관리만으로 부족할 수 있는 영양은 별도의 영양관리를 통해 건강을 해치지 않고 몸과 마음이 건강한 다이어트를 할 수 있는 프로그램입니다.

1. 동의대학교 한의과대학원 한의학박사
2. 전)동의대학교 한의과대학 외래교수
3. 대한한의학회 추나분과학회 정회원
4. 한방 피부비만학회 정회원

달라진 다이어트 프로그램은 관절과 근육에 무리를 주지 않는 안정적인 운동 방법과 건강을 해치지 않는 식단관리가 잘 구성되어 있는 다이어트 프로그램입니다.
수없이 많은 다이어트 프로그램들의 아쉬움을 한번에 해소시켜 준 달라진 다이어트 프로그램으로 많은 분들이 건강과 아름다움을 지키 시길 바랍니다.

1. 류마티스내과 분과 전문의
2. 전, 강남성모병원 류마티스
3. 전, 카톨릭대학교 관절초음파 연수강좌 강사
4. 전, 고신대학교 류마티스내과 교수

트레이너로써 많은 분들을 지도하면서 느낀 것은 운동은 특별한 방법보다 기본에 충실한 운동을 지속적으로 수행할 때 가장 큰 효과가 난다는 것이었습니다.
달라진 홈트는 주요 근육을 잘 활용하면서 기본에 충실한 운동법으로 짜여 져 있어 누구나 쉽고 지속적으로 운동할 수 있게 되어 있더군요.
달라진 홈트, 많은 분들에게 큰 도움이 될 것으로 기대 됩니다!

1. 생활체육지도자 실기 심사위원
2. 뷰티바디 모델 1위
3. 문화부장관배 1위

다이어트와 건강을 위한 목적으로 운동을 하려고 한다면 무엇보다 달라진 홈트를 적극 추천합니다.
남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동법과 무리 없이 소화할 수 있는 운동량으로 적절히 짜여진 프로그램이 특히나 매력적입니다.
아마, 평생 달라진 홈트만 꾸준히 해 주신다면 건강 유지는 물론 요요 걱정은 안 하셔도 될 것 같네요!

1. 미스터 코리아 겸 국가대표 선발전 1위
2. 미스터 코리아 90kg 1위
3. 전 국가대표 선수
4. 호산 스포맥스 총괄팀장 fx휘트니스 교육이사

여성들에게 맞춰진 운동방법과 짧은 시간에 충분한 운동량을 수행할 수 있도록 짜여진 달라진 홈트로 다이어트를 한다면 누구나 다이어트 성공할 것 같은데요?
달라진 홈트를 점차 세트 수를 늘려가는 방법으로 꾸준히 해 준다면 다른 여러가지 운동 할 필요 없을 것 같네요.
똑같은 시간을 운동해도 근육량은 늘려주고 체지방은 태워주는 달라진 홈트, 적극 추천합니다!

1. 2021년 제 54회 2021 미스터 & 미즈 부산 대회
   • 비키니피트니스 1위
   • 비키니 체급 통합 1위
2. 2020년 제50회 미스터& 미즈 YMCA
   • 비키니피트니스 3위